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Mejora como ciclista: ¿Entrenas o haces ejercicio?

Este es el primero de una serie de artículos que tienen como objetivo mostrar las diferentes estrategias que podemos adoptar para mejorar como ciclistas. Empezamos distinguiendo entre salir en bici a hacer ejercicio o bien a entrenar. ¿Qué diferencias hay… Sigue leyendo →

Preparando la Ultramaratón Valls de Mediona 2018

Ayer recibí el track de la Ultramaratón Valls de Mediona 2018 de este domingo. Es el momento de analizarlo y así poder hacerme una idea mental de lo que me espera. La suerte es que conozco la zona y la mayor… Sigue leyendo →

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