{"id":1532,"date":"2020-11-04T11:00:00","date_gmt":"2020-11-04T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bikefinisher.com\/?p=1532"},"modified":"2025-06-06T08:11:34","modified_gmt":"2025-06-06T06:11:34","slug":"__trashed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikefinisher.com\/?p=1532","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica de la CAT700 2020"},"content":{"rendered":"\n<p>Empezamos por el final y con <em>spoiler<\/em>: despu\u00e9s de cuatro d\u00edas, 12 horas y 10 minutos de salir de Les (Vall d\u2019Aran, Lleida), mi compa\u00f1ero de ruta Javier y yo llegamos a l\u2019Ampolla (Baix Ebre, Tarragona) despu\u00e9s de haber recorrido 680 km y superado 14.442 m de desnivel positivo acumulado (seg\u00fan nuestros GPS), sanos y salvos, sin haber padecido ning\u00fan contratiempo importante, ni aver\u00eda mec\u00e1nica o problema f\u00edsico, m\u00e1s all\u00e1 del cansancio normal en estas circunstancias o alg\u00fan dolor causado por las largas horas sobre la bicicleta. La planificaci\u00f3n que hab\u00edamos llevado a cabo se cumpli\u00f3, realizando todas las etapas previstas. La CAT700 fue para nosotros dos un \u00e9xito total. Ahora vamos a por los jugosos detalles. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u00eda 0: l\u2019Ampolla \u2013 Les; Los preparativos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-1024x673.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1534\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-1024x673.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-300x197.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-768x505.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-1536x1009.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-2048x1346.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-945x621.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_230e-600x394.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Montaje y verificaci\u00f3n de material el d\u00eda anterior a la salida de la CAT700.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La CAT700 te convoca all\u00ed donde acaba, en l\u2019Ampolla, el d\u00eda anterior a la salida. All\u00ed llevas tu bicicleta en una caja que viajar\u00e1 hasta Les mientras t\u00fa haces lo propio en un autocar fletado por la organizaci\u00f3n. Tras parar a medio camino para comer, llegamos a media tarde a Les. La organizaci\u00f3n ha habilitado una zona de verificaciones en un local municipal para que podamos montar las bicicletas y poder pasar el control de material. \u00a1Por suerte no me he dejado nada! He montado y desmontado las bolsas y he sacado y metido el material que voy a llevar varias veces, as\u00ed que hay pocas sorpresas. Este es un proceso que habr\u00e1 que repetir cada d\u00eda y que conviene tener bien aprendido.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el material ya revisado por la organizaci\u00f3n y la bici lista, nos asignan la habitaci\u00f3n en un hotel al lado mismo del local. Mientras esperamos la hora de la cena nos vamos a tomar algo en una terraza, la temperatura es buena y no llueve, pero el pron\u00f3stico para ma\u00f1ana no es tan benigno. Cenamos en el hotel junto a los dem\u00e1s participantes, solo nos queda descansar y relajarnos, si es que podemos, para estar ma\u00f1ana a las 7 h preparados. Yo creo que uno nunca est\u00e1 preparado del todo para cosas como estas. \u00a1Uno se presenta en la salida y ya est\u00e1!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u00eda 1: Les \u2013 Rialp; Meteorolog\u00eda incierta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1537\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_236e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>El Tuc dels Bandolers desde el Pla de Beret, cubierto de nubes. No fue a m\u00e1s.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El cambio de fechas causado por la pandemia, de junio a octubre, afectaba a la prueba principalmente en un aspecto: la p\u00e9rdida de casi cinco horas de sol. La meteorolog\u00eda tambi\u00e9n iba a verse afectada, aunque no sab\u00edamos cu\u00e1nto. Octubre no suele ser un mes excesivamente fr\u00edo, especialmente en un contexto de alteraci\u00f3n clim\u00e1tica que tiende a alargar los veranos, haciendo casi desaparecer el oto\u00f1o meteorol\u00f3gico. Pero en esta ocasi\u00f3n lo que sucedi\u00f3 fue exactamente lo contrario: el invierno se adelant\u00f3. Ya el fin de semana anterior en los Pirineos se hab\u00edan producido nevadas importantes para la \u00e9poca, y a medida que nos acerc\u00e1bamos al d\u00eda de la salida, las previsiones meteorol\u00f3gicas apuntaban a fr\u00edo y precipitaciones (de nieve en cotas por las que \u00edbamos a ciclar). Esto provoc\u00f3 que a \u00faltima hora incorpor\u00e1semos al material ropa de m\u00e1s abrigo y decidir, casi la misma ma\u00f1ana de la salida, qu\u00e9 ropa \u00edbamos a llevar definitivamente. <\/p>\n\n\n\n<p>La\norganizaci\u00f3n de la CAT700 tambi\u00e9n tuvo en cuenta estas circunstancias, y\ndecidi\u00f3 alterar el recorrido eliminando la primera subida importante, al Coll\nde Varrad\u00f3s (2049 m), para evitar esa altitud a primera hora de la ma\u00f1ana, y\ncon la perspectiva de nevadas. As\u00ed que salimos de Les a\u00fan de noche, siguiendo\nel recorrido de la CAT700s (de menos kilometraje y desnivel), pasando por\nViella y retomando el camino original en el Pla de Beret. Saliendo de Les, despu\u00e9s\nde un tramo nocturno que combina pista y algo de carretera, retomamos la pista\npara atravesar Es B\u00f2rdes y adentrarnos en el valle del r\u00edo Joeu. Se hace de d\u00eda\ny el primer paisaje de esta CAT700 es un precioso bosque oto\u00f1al. Personalmente,\nno lo pas\u00e9 muy bien en esas primeras horas. Normalmente me cuesta encontrar el\nritmo al inicio de una ruta larga, y la subida desde Salard\u00fa al Pl\u00e0 de Beret se\nme hizo especialmente dura. Al menos la lluvia no hab\u00eda hecho acto de presencia\ny las temperaturas, aunque fr\u00edas, no eran extremas. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-1024x652.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1538\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-1024x652.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-300x191.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-768x489.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-1536x979.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-2048x1305.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-945x602.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_240e-600x382.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>El refugio de Montgarri, muy concurrido un s\u00e1bado al mediod\u00eda.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Recorremos la pista que desciende desde el Pl\u00e0 de Beret hasta el refugio de Montgarri esquivando a los muchos caminantes que se hab\u00edan acercado hasta ah\u00ed esa ma\u00f1ana de s\u00e1bado, y paramos brevemente en el refugio a tomar un tentempi\u00e9. Desde ah\u00ed nos esperaba una largu\u00edsima bajada a trav\u00e9s de las Valls d\u2019\u00c0neu hasta Esterri d\u2019\u00c0neu y bastante optimismo respecto al tiempo, ya que el sol empezaba a asomar entre las numerosas nubes. En Esterri d\u2019\u00c0neu paramos a comer algo m\u00e1s contundente, y empezamos a pensar que en vez de parar en Espot y dar por finalizada la etapa, podr\u00edamos continuar hasta Rialp. Al eliminar la primera subida al Coll de Varrad\u00f3s hab\u00edamos ganado un tiempo precioso y nuestra conservadora idea de llegar hasta Espot el primer d\u00eda iba dejando paso a una prometedora primera etapa hasta Rialp. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1539\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_243e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Una breve parada para disfrutar del maravilloso paisaje de las Valls d'\u00c0neu.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pero\nantes deb\u00edamos subir hasta la estaci\u00f3n de esqu\u00ed de Espot, una subida que\nempezaba por carretera con un tramo de unos 10 km y que continuaba por pista\nhasta coronar el Coll de la Creu de l\u2019Eixol (2233 m). En total unos 27 km en\nlos que superamos un desnivel de casi 1300 m positivos. La subida,\nespecialmente a partir del corto tramo de bajada que desemboca en el barranc\ndels Estanyets y que nos lleva a coronar, es una de las m\u00e1s duras de la CAT700,\n2,5 km con un gradiente medio del 12%. Y una vez arriba, \u00a1a abrigarse! Guantes,\ngorro y una m\u00e1scara cortavientos que utilizaba exclusivamente en las bajadas\ndesde mucha altura y que evitaron lo peor del fr\u00edo. El tiempo ya no era tan\nbenigno e incluso ve\u00edamos rel\u00e1mpagos en el horizonte, y a\u00fan nos quedaba un\ntramo de unos 13 km que aunque bajaba m\u00e1s que sub\u00eda, nos com\u00eda la moral ya que\nla pista estaba bastante rota y cuando nos encontr\u00e1bamos un repecho las piernas\nnos recordaban la dura ascensi\u00f3n anterior. Pero al mismo tiempo, recorremos un\ntramo de gran belleza, a nuestra derecha tenemos el extremo este del Parc\nNacional d&#8217;Aig\u00fcestortes i Estany de Sant Maurici y a nuestra izquierda la Vall\nd\u2019\u00c0ssua, a cuya parte m\u00e1s baja, Rialp, nos dirigimos. Finalmente llegamos a la\nestaci\u00f3n de esqu\u00ed abandonada de Llessui y ah\u00ed s\u00ed que empieza la bajada de\nverdad. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1540\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu-600x400.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_javi_coll_creu.jpg 1776w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Tras coronar el Coll de la Creu de l'Eixol era imperativo abrigarse para la bajada.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En esta\ndura CAT700 las bajadas pueden ser complicadas tambi\u00e9n y esta no fue una\nexcepci\u00f3n. No tanto por el estado la pista, a estas alturas ya entras en una\nespecie de trance o <em>flow<\/em> en el que\nautomatizas los movimientos, sino porque est\u00e1bamos a 3 grados de temperatura y mis\npies y mis manos estaban muy fr\u00edos y con poca sensibilidad. Especialmente duro\nes el fr\u00edo en las manos. En una ocasi\u00f3n pensaba que estaba apretando el freno y\nen realidad estaba presionando el manillar\u2026 Por suerte a medida que baj\u00e1bamos\nla temperatura iba subiendo y ya en el pueblo de Llessiu, donde abandonamos la\npista e iniciamos el descenso hasta Rialp, \u00a1los 5 grados nos parec\u00edan \u201ccalentitos\u201d!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1541\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_245e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>La Vall d'\u00c0sua y unas inquietantes nubes al fondo. De nuevo, la meteorolog\u00eda estuvo de nuestra parte.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Desde Llessiu hasta Rialp el recorrido no ten\u00eda grandes dificultades. Aunque estaba anocheciendo, el firme de la carretera era excelente y todo en bajada. Pero aun as\u00ed tuvimos un peque\u00f1o incidente en el que vale la pena detenerse para recordar que todos los detalles cuentan en una aventura as\u00ed. Durante la bajada por carretera apareci\u00f3 un mensaje de bater\u00eda baja en mi Garmin Edge 1030 que provoc\u00f3 que no recibiese una advertencia por haber abandonado el recorrido. Javier, que iba un poco por detr\u00e1s, s\u00ed que tomo el desv\u00edo correcto y acabamos separ\u00e1ndonos. Y yo acab\u00e9 haciendo 4 km de m\u00e1s en la etapa. Mi error fue no tener en cuenta que despu\u00e9s de casi tres a\u00f1os de funcionamiento mi Garmin no se ver\u00eda afectado por el desgaste en la vida de la bater\u00eda. Las 14 o 15 horas de duraci\u00f3n de la bater\u00eda a las que estaba acostumbrado se hab\u00edan reducido hasta las 12 horas y media (aun as\u00ed creo que la p\u00e9rdida de rendimiento es m\u00e1s que aceptable despu\u00e9s de un uso tan intensivo como el que le doy al GPS). Utilic\u00e9 una bater\u00eda externa para poder conservar todas las funciones del GPS intactas (en vez de utilizar el modo de ahorro de bater\u00eda) y llegu\u00e9 a Rialp donde Javier me esperaba en la puerta del hotel tras haber hablado por tel\u00e9fono y aclarado la situaci\u00f3n.  Esa noche, desde la habitaci\u00f3n del hotel, a punto de irnos a dormir, pudimos comprobar, para nuestro asombro, y porqu\u00e9 no decirlo, para nuestro horror, como alg\u00fan corredor no se deten\u00eda en Rialp sino que continuaba con el recorrido. \u00a1Y es que no hay una sola CAT700, si no tantas como participantes! <\/p>\n\n\n<div id=\"activity-header-4177499483\" class=\"wp-strava-activity-container\">\n\t\t\t<table class=\"activity-details-table\">\n\t\t\t\t<thead>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo transcurrido<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo en movimiento<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Distancia<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad media<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad m\u00e1x<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Altitud ganada<\/th>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/thead>\n\t\t\t\t<tbody>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo transcurrido\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">12:48:15<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo en movimiento\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">10:41:43<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Distancia\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">155,33<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad media\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">14,52<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad m\u00e1x\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">63,72<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Altitud ganada\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">3.577,00<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">metros<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/tbody>\n\t\t\t<\/table>\n\t\t<img class='wp-strava-img' src='https:\/\/maps.googleapis.com\/maps\/api\/staticmap?maptype=terrain&size=480x320&scale=2&sensor=false&key=AIzaSyA8XJcAvm7fKPB92MJtdakSYbQvsfyNp_0&path=color:0xFF0000BF|weight:2|enc:cihdGgxiCjc@pc@jPtAjk@p`@xRmAzUx]bb@bRvSiA~MpNzK_CdJhLqTzPfIRjr@{K~Zs\\jj@iOrR{WrOoDjUkc@dn@{s@zB_VmEmKfYmKdWss@|PqEfNpTxO|KfWlCk_@_c@pEsXui@@{ThM~MkfAe@u`@eJm_@jFc]dOga@hLi|@rq@cpAxImVoGnI~DiW~t@dNsDkGfc@eFhd@m}ApFlBzAjs@nQwfAtDue@mJoo@}XkZzA|GwKaXKuiAjF{fDeX{l@{Akv@gFaUqEaCtC`HsDjCuEaN{FvDiZe{AtFmBoGya@uJ{TqInDqDoPcKjCS_LmQtIwEQa@aPn[oU|XdRv\\oBfF{eAeCeCnCq]oLgm@qWol@umA}dA_SZi`@sQgv@iw@eg@qEeEm_@uEmHyFnEiF_]gSoCaQ{`BfBsrAfSy~AgKs_@zBua@cIuTAc|AxJug@hAqdAtHaNbMJ~KiYsGbAfC_TxJk[tGBdBen@nMkL`LrCdNkj@tNwE|Z~IbFmNpPkExXdHzE`M|R{LjBa\\|n@aLzPx`@jV`SjIpb@b]bBdPzUf^f@|EpRbPjA|HhU`PaAtHrRxr@jR|InOxgAzF|Ueg@f\\yQbH{j@fNgTbCfDp\\}fArKoNbT{Bl]yr@}F|OzEwGbEpK|Pw\\|q@[qHwL}NqAz[}Qzc@m|@zYzUra@tH`mAhA|{@}I~EqX`PyP|XsCwFpOxBda@i@qOwE|AlUlaA{Ywq@zZrqAfU`V`Hx`@aDhk@eH~a@mg@byAdX}B~Ow_@~TeQdJfGpEud@|D`G|RgQiGvO`FdWxCqWhx@yLqQqh@xNrRnQlDlCrYoQlXbObNgSr^x@lMvs@pGfSpq@rGeEyIsz@td@nC|JpZvFbv@zSmNpVh@bFh_Add@eXfNh@~Vq`@p[fAfKyStXkJfWvO{Q|XsRxH{Gh\\aOlNwC|w@`b@pEh[f[lKDnQ~p@jJMljAlb@{DzYhIvc@bhAjQxZgGlNsPbUtNnFqP_Gg{@`EqCxL|Qv[rKxUepAs\\ha@rJ_d@mEuZtHoMeLrEhA_LgI|MlBa[~U_O~CqIkKtCxIgNkHN|IqIov@l\\dIeVsAss@hFcR}Hcn@dMzWnHnAyCjTtHwTiPcY~BaUwGaVxE}[sPqSgRMmJ}QdJfHx^qJ~Wfe@dFwCuYq`BzTeh@tJsBrEwUeE{GxBwTbP}W~]~B|q@}Cdi@gZhW]qXkGoi@vPeZuMkW`Ow^cT' title='CAT700 d\u00eda 1: Les - Rialp' \/><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CAT700 Relive\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jO306j9w4lo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00eda 2: Rialp \u2013 Organy\u00e0; El t\u00f3pico es cierto, no hay etapa f\u00e1cil, por corta que sea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1547\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_248e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Nos detenemos un momento en la subida al Mass\u00eds de l'Orri para contemplar la Vall d'\u00c0ssua.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de una primera etapa de m\u00e1s de 150 km y 3500 m de desnivel positivo, en la que hab\u00edamos \u201cdescontado\u201d 50 km de la segunda etapa al haber podido continuar hasta Rialp, decidimos mantener la planificaci\u00f3n y acabar la etapa en Organy\u00e0. Hay que se\u00f1alar que con las nuevas fechas de esta CAT700 hab\u00edamos descartado la posibilidad de hacer vivac (algo en lo que mi experiencia es nula y no pensaba estrenarme en pleno octubre). Y que adem\u00e1s, por las caracter\u00edsticas del recorrido, las posibilidades de hacer esta etapa m\u00e1s larga y seguir \u201cadelantando kil\u00f3metros\u201d nos hubiesen obligado a continuar hasta Ponts para pernoctar, es decir, convertir una etapa de 78 km y 2500 m de desnivel positivo desde Rialp a Organy\u00e0 en una etapa de 158 km y m\u00e1s de 4000 m de desnivel positivo desde Rialp a Ponts. Y m\u00e1xime cuando ya nos hab\u00edan advertido que el tramo Organy\u00e0 \u2013 Ponts hab\u00eda sido bautizado por algunos participantes de la edici\u00f3n del a\u00f1o pasado como \u201cMordor\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>Con\neste plan nos dispusimos a iniciar esta \u201ccorta\u201d y a priori \u201cf\u00e1cil\u201d etapa,\nsaliendo de Rialp, y empezando por un tramo de esos en los que te acuerdas del\nque ha dise\u00f1ado el recorrido y te preguntas \u201c\u00bfpor qu\u00e9?\u201d. \u00bfTienen los\ndise\u00f1adores de rutas tendencias s\u00e1dicas? Como dise\u00f1ador de rutas yo al menos\ncreo que no las tengo, y eso que hay veces que para llegar a un sitio concreto\ny evitar muchas vueltas es necesario pasar por sitios de poca o nula\nciclabilidad, como el tramo en cuesti\u00f3n, que inclu\u00eda un tramo de escaleras y un\nsendero pedregoso con mini tartera incluida. \u00a1La diferencia es que la carretera\na la que poco despu\u00e9s nos incorporar\u00edamos circulaba paralela a nosotros! <\/p>\n\n\n\n<p>Pasado\neste breve y anecd\u00f3tico episodio de incomodidad (\u00a1c\u00f3mo nos gusta quejarnos a\nlos ciclistas!), empezaba una de las mayores ascensiones de la CAT700, la\nsubida a la estaci\u00f3n de esqu\u00ed de Port-Ain\u00e9, en el Mass\u00eds de l\u2019Orri: 1288 m de\ndesnivel positivo en tan solo 16 km. El d\u00eda hab\u00eda amanecido de nuevo con nubes\ny claros, pero sin rastro de la lluvia o de la nieve, y la temperatura, pese a\ncalor generado por el esfuerzo, no era nada c\u00f3moda y naturalmente fue bajando a\nmedida que ascend\u00edamos, hasta llegar a los 0 grados en la estaci\u00f3n de esqu\u00ed. Al\nmenos la subida se produc\u00eda en el interior del bosque, protegidos por las\nfuertes rachas de viento que hab\u00edamos sufrido en los dos primeros kil\u00f3metros,\na\u00fan por carretera. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1549\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_250e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>De nuevo toca abrigarse, aunque poco despu\u00e9s nos encontrar\u00edamos con una buena taza de caf\u00e9 caliente, cortes\u00eda de la organizaci\u00f3n de la CAT700.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>A punto\nde coronar nos encontramos una autocaravana de la que sali\u00f3 una persona que se\nidentific\u00f3 como parte de la organizaci\u00f3n y que nos ofreci\u00f3 un caf\u00e9, que primero\ndeclin\u00e9 (no suelo tomar cafe\u00edna ya que me pone como las motos) y luego acept\u00e9\nen vistas de que me iba a hacer m\u00e1s bien que mal y de que a Javier le pareci\u00f3\nuna excelente idea. No s\u00e9 si en otras ediciones ha habido una presencia similar\nde miembros de la organizaci\u00f3n, pero me pareci\u00f3 muy conveniente. Dadas las\ncircunstancias mi impresi\u00f3n es que en esta edici\u00f3n estuvieron m\u00e1s atentos que\nnunca a los corredores y eso es algo que es muy de agradecer. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-677x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1551\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-677x1024.jpg 677w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-198x300.jpg 198w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-768x1162.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-1015x1536.jpg 1015w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-1353x2048.jpg 1353w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-945x1430.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e-600x908.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_252e.jpg 1586w\" sizes=\"(max-width: 677px) 100vw, 677px\" \/><\/a><figcaption><em><code>El refugio de las Comes de Rubi\u00f3, una parada realmente estrat\u00e9gica.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La siguiente parada fue el refugio de las Comes de Rubi\u00f3, una parada muy estrat\u00e9gica y a una hora perfecta para poder comer algo y poder continuar, dado que no \u00edbamos a pasar por poblaciones que dispusieran de servicios hasta Organy\u00e0. En retrospectiva, deb\u00ed comer algo m\u00e1s que un bocadillo ya que la siguiente ascensi\u00f3n, que tampoco era nada del otro mundo, se me hizo bastante larga. Despu\u00e9s de cruzar la carretera en el Port del Cant\u00f3 y descender un buen rato pasando por Biscarb\u00f3 la ascensi\u00f3n part\u00eda de Junyent y sub\u00eda hasta casi el Cim de les Piques (1969 m). \u00a1Volv\u00edamos a estar casi a 2000 m! Como curiosidad, estuvimos circulando por parte del recorrido de la Transpyr 2015. Y esta vez s\u00ed que pude ver de cerca el muy pintoresco pueblo de Gu\u00e0rdia d\u2019Ares, que las tres veces que hice la Transpyr siempre miraba con curiosidad en la distancia. \u00a1Misi\u00f3n cumplida, pues!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1553\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_265e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Posando junto a unos fans en el Cim de les Piques.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de un breve descenso por carretera volvimos a las pistas y a ascender de nuevo para superar la Serra de Prada, esta vez con una pendiente m\u00e1s suave, hasta llegar a asomarnos a un espectacular balc\u00f3n sobre la Vall de Cab\u00f3. Desde ah\u00ed iniciar\u00edamos una vertiginosa bajada hasta el pueblo de Cab\u00f3. Si las subidas de la CAT700 pueden ser interminables, algunas bajadas tambi\u00e9n pueden serlo: \u00a1782 m de desnivel negativo en tan solo 7,5 km! Y por una pista que no estaba para tomar riesgos, con mucha gravilla y piedra suelta, llegu\u00e9 con las manos doloridas de frenar. Al llegar al valle nos esperaba un pl\u00e1cido descenso por carretera hasta Organy\u00e0, en pleno Congost del Segre. La etapa hab\u00eda sido corta en kil\u00f3metros, pero la velocidad media hab\u00eda sido penosa\u2026 hab\u00edamos pasado fr\u00edo, incluso algo de hambre. \u00a1No hay etapa f\u00e1cil!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1554\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_266e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>La Vall de Cab\u00f3 desde la Serra de Prada.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<div id=\"activity-header-4181931415\" class=\"wp-strava-activity-container\">\n\t\t\t<table class=\"activity-details-table\">\n\t\t\t\t<thead>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo transcurrido<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo en movimiento<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Distancia<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad media<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad m\u00e1x<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Altitud ganada<\/th>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/thead>\n\t\t\t\t<tbody>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo transcurrido\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">08:53:43<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo en movimiento\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">07:36:18<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Distancia\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">78,86<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad media\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">10,37<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad m\u00e1x\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">49,68<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Altitud ganada\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">2.469,00<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">metros<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/tbody>\n\t\t\t<\/table>\n\t\t<img class='wp-strava-img' src='https:\/\/maps.googleapis.com\/maps\/api\/staticmap?maptype=terrain&size=480x320&scale=2&sensor=false&key=AIzaSyA8XJcAvm7fKPB92MJtdakSYbQvsfyNp_0&path=color:0xFF0000BF|weight:2|enc:ycabGik}EcHaFz@_RqA{FsJqI|@}Us@iHoHcDsA{DnLlEjEpOrIZqGgEw@iFbBgFoIuGoEoWyKkUi@{ErDdFc@kEfHdMrEjBvLdTaDiJe@eIqLoUfE`CkByKjUdUnHzNuBwKfIzK~Q^^|IvC|Co@eF|@iCx@nD|@gG~@zDvEtCTjFpEvKxA{CYwQoEaJaA}K{Q_[c@yH~BfHhJrKzLzCn@vCrVzK}Eoo@`Bw]]yRbCoHtBJ[aJxCjBPgIsEkSuFeI~@qAkM}i@nUwc@~EyWvC}CAaIxDoE{AuIrJcYuFJwBeBLyDhFvAlEoMnI}BkIgC{AuGwE`@sDuGiUkIiEqG_CaO|@qUeCgPtEcIoHmL\\aEg@dDxAiS|H_GhBmG|I_NpHtEnB{FxJgEoJcS|FgLcB{F{HsIkR_DcD}EvKuSpGgGtGyAnNzBhV_HxMyJlFlL^~GlIfNxFjVpC`QjRjB`RdM`Ft@qM|Xh@rFpAb@xUkQ`\\p@lNlGtFhH~RpEnXtMpFbGtNl^|k@bZnV{KhHg[rOmNzB{IfA`DvBqArFnSzJ~CfGrMl`@`\\dTuSlLuDpEjC~EwIfSb@lJnPp@uInGs@jDcFxE_SrHaA|G|T_@rIlCfDkAbRhHHrLbIoG`KaKlG|D`NqCnHjJhAy@pE|AdK_BrEnBrGsG`HxCzCcBjInAxFwBdGkN`DiBrFtUOlWzT}BuXrC}Na@iGlDVtAzR`BeNrApLdH~NxDrBn@rExR`N_JpFqDxRGbNvDbLnHnCsB_HE{InLuK?bKbCbEdTxFaEgKfBiC~RjQrGlNuFi]lE_KbBmc@|CiP`NeW[wKhEuLRqKiFqKF{GzLkLr@wKjNyFRoJlEwCzBwIxIgCvFgIl@mJyAmEhBuBxCi@nItH`XiFj[tCpHjE|KmQ`IkFzEsKzIoM_BdLvGhGrAhM~FfChAbT{DhE@jGvBjG_DtEu@xGzCEvI{DjDaGwBiGdImBiCjDrAxCg@zLbA^rL{MtBPjLqDq@cOlHrIeAaMhNaf@SaI~@aBrDv@rZxQLuKjHsNkB_AlJHpNfHtIeEtFXj@hDnGkC`CwHdJaJxDsU{AkHjG}MCyMhIiL?uKtIoPaD~RdCrFFtEaDxMdCvHqA|HtApIQpO~CcYx@zCCva@tGab@\\zIhCuJBjOhEkOCzRxE{PzAdJ~OmJdAfHmAjBnCg@tAwPzB}EwCaUvAqKxCo@|@sh@zEoZdFqEeDq]hF}G_@sNfGmRpHoBuBiDaBsNxMeVnSjCNyHoGeNt@_e@xBaFvKmBNeGuDoU`MhAbEch@w@qIhAeXnBeE`SoEhGIlAqVqD}AOgHdOwVzHiDfMqQlAuCKkH' title='CAT700 D\u00eda 2: Rialp - Organy\u00e0' \/><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CAT700 Relive\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jO306j9w4lo?start=79&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00eda 3: Organy\u00e0 \u2013 L\u2019Espluga de Francol\u00ed; \u00bfPonts existe realmente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1555\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_268e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Saliendo de Organy\u00e0 toca subir, siempre junto a la Serra de Sant Joan.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de una etapa relativamente corta hab\u00eda que echar el resto y aprovechar el te\u00f3rico tramo favorable entre Ponts y Rocafort de Vallbona (55 km y solo 600 m de desnivel positivo) para poder avanzar m\u00e1s r\u00e1pidamente. Con 162 km y 3200 m de desnivel positivo iba a ser la etapa m\u00e1s larga de esta CAT700, y ya cont\u00e1bamos que llegar\u00edamos de noche a l\u2019Espluga de Francol\u00ed. El problema, era atravesar \u201cMordor\u201d y llegar a Ponts, claro. Nadie hablaba bien de este tramo y eso nos preocupaba. La verdad es que Mordor no empezaba mal del todo, con 11 km de subida por carretera hasta Montanisell con una pendiente bastante asequible. Despu\u00e9s de cruzar este pueblo y tras un peque\u00f1o tramo de bajada se segu\u00eda subiendo alg\u00fan kil\u00f3metro m\u00e1s hasta coger la carretera de nuevo hasta B\u00f2ixols. <\/p>\n\n\n\n<p>Con la imponente Serra de Carreu a nuestra derecha seguimos bajando un poco m\u00e1s por carretera hasta empezar a subir de nuevo y cuando estamos a punto de coronar el Pas de Finestres, dejamos el asfalto y entramos en un tramo en el que no encontraremos ninguna poblaci\u00f3n ni ning\u00fan rastro de la civilizaci\u00f3n en casi 22 km. En este sector encontramos uno de los tramos m\u00e1s duros de esta CAT700, son menos de 4 km de pista pedregosa muy inc\u00f3moda que transcurren en el interior de un bosque: 1,5 km subiendo con una media del 10% y 2 km de bajada con una pendiente media del 7,5% igualmente llena de piedras, y no precisamente de las peque\u00f1as. A diferencia del Mordor original, el paisaje aqu\u00ed es de gran belleza. Una vez salimos del bosque empezamos a carenar hacia abajo por la vertiente este de la Serra Mitjana, siempre viendo a nuestra izquierda los impresionantes riscos de la Serra d\u2019Auben\u00e7, y al fondo, la Vall de Rialp. Hasta El Mol\u00ed Nou la pista va bajando, pero es tambi\u00e9n un descenso complicado, de fuerte pendiente y piedras que impiden que alcancemos velocidades altas. A mitad de la bajada encontramos a dos compa\u00f1eros de la CAT700, uno de ellos ha tenido una ca\u00edda sin consecuencias graves, pero ha doblado el disco de freno delantero. Despu\u00e9s sabremos que han podido continuar\u2026 \u00a1sin freno delantero, qu\u00e9 <em>cracks<\/em>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1556\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_270e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>La Serra d'Auben\u00e7, uno de los sectores m\u00e1s despoblados de la CAT700.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Desde El Mol\u00ed Nou hasta el cruce con la C-1412b, carretera local, con un sube y baja muy \u201centretenido\u201d. Tras un corto tramo de carretera, empieza un tramo que realmente se nos hizo muy largo (de ah\u00ed las dudas sobre si realmente alg\u00fan d\u00eda llegar\u00edamos a Ponts). Son 22 km en los que se sube m\u00e1s que se baja (313 m vs 561 m), el t\u00edpico tramo rompepiernas con subidas y bajadas cortas, atravesando un paisaje algo anodino, trufado de granjas, y cada vez m\u00e1s campos de cereales. En retrospectiva no era tan malo, pero creo que ca\u00edmos presa del t\u00edpico encabronamiento ciclista cuando uno se obsesiona en que el destino no acaba de llegar nunca. Y efectivamente, cuando m\u00e1s te obsesionas, peor. Poco antes de llegar a Ponts nos encontramos a otro miembro de la organizaci\u00f3n montado en su bicicleta de monta\u00f1a que nos hace una breve actualizaci\u00f3n de la situaci\u00f3n, tenemos por delante a Vicen\u00e7, Jordi y Adri\u00e0, tres participantes a los que nos vamos encontrando aqu\u00ed y all\u00e1 durante toda la prueba, y nos queda, ya de verdad, poco para llegar a Ponts. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1557\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_272e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>\u00bfEstar\u00e1 Ponts detr\u00e1s del Tur\u00f3 de Montmagastre? No.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En Ponts, que al final s\u00ed exist\u00eda, comemos bastante bien y r\u00e1pido, nos quitamos ropa y partimos como una exhalaci\u00f3n en direcci\u00f3n a un terreno bastante favorable y en el que avanzaremos a buen ritmo (16 km\/h) durante casi 55 km. Oliola, Agramunt, T\u00e0rrega, Verd\u00fa son poblaciones que atravesamos entre caminos rurales y pistas bastante r\u00e1pidas. La tarde est\u00e1 cayendo y sabemos que llegaremos de noche, pero el final de etapa est\u00e1 cada vez m\u00e1s cerca. Saliendo de Rocafort de Vallbona ya empezamos a ascender con m\u00e1s regularidad, con la excepci\u00f3n de la traves\u00eda de Vallbona de les Monges, que nos obliga a bajar para luego volver a subir. Nos queda superar un \u00faltimo obst\u00e1culo, la Serra de Vilob\u00ed, que coronaremos justo donde se encuentra el parque e\u00f3lico del mismo nombre. La bajada, ya de noche, empieza por carretera pero poco despu\u00e9s la abandonamos para seguir por una pista bastante rota. Por suerte las luces cumplen su cometido y tras un tramo que se nos hace bastante largo, llegamos a una desierta Espluga de Francol\u00ed casi a las 9 de la noche. Desde T\u00e0rrega hab\u00edamos reservado ya habitaci\u00f3n en un hotel, pero casi todos los restaurantes estaban cerrados (era lunes 12 de octubre, despu\u00e9s de un fin de semana largo, la restauraci\u00f3n daba el puente por acabado).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-1024x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1558\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-1024x662.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-300x194.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-768x497.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-1536x993.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-2048x1324.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-945x611.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_273e-600x388.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Magn\u00edfica exposici\u00f3n de bicicletas de la CAT700 en Ponts.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nos juntamos un grupo de participantes y marchamos en busca de los preciados carbohidratos, que finalmente encontraremos en un bar regentado por emigrantes chinos que han tenido la genial idea de mantener una parte de la carta con cocina t\u00edpica de su pa\u00eds. Mejor opci\u00f3n imposible. Me como un arroz tres delicias y una ternera picante (con m\u00e1s arroz) de maravilla. Irnos a dormir con la barriga bien llena de carbohidratos es la mejor manera de acabar el d\u00eda. <\/p>\n\n\n<div id=\"activity-header-4186687238\" class=\"wp-strava-activity-container\">\n\t\t\t<table class=\"activity-details-table\">\n\t\t\t\t<thead>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo transcurrido<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo en movimiento<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Distancia<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad media<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad m\u00e1x<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Altitud ganada<\/th>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/thead>\n\t\t\t\t<tbody>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo transcurrido\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">13:14:36<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo en movimiento\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">11:23:54<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Distancia\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">162,36<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad media\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">14,25<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad m\u00e1x\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">50,76<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Altitud ganada\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">3.221,00<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">metros<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/tbody>\n\t\t\t<\/table>\n\t\t<img class='wp-strava-img' src='https:\/\/maps.googleapis.com\/maps\/api\/staticmap?maptype=terrain&size=480x320&scale=2&sensor=false&key=AIzaSyA8XJcAvm7fKPB92MJtdakSYbQvsfyNp_0&path=color:0xFF0000BF|weight:2|enc:cls`GcsbGsZrf@mA`pAfLgKp_@g@vYvN~Ipe@sFfb@hDj\\wHoOnGlX{A`^hKxDiI`DyCfU`Re@oVvDKjWvUtZaCr`@dInJuOra@eAb[`XpP|Rne@Dvl@iK|w@|EtWpIgA~FxUEtJeN|MtGx_@lIxGkFrJfHjQeA~RdJdTnH@i@~_@rFxLv[|BjH|ObGjXcIsDeCf_@lVbOd@jT~IfNvJpDaEbMfN|PaCbKxOoEfKbNeKdPgA`Ufw@cWvGnVpVvVsG`Jg@~ZnCrElI_L`Hzg@pP}^lw@z`@~Vu@iAkShPwBfKhHhDf@rVmOjYxPrd@gEje@qO~@|HyMrEaJrWfr@hSrTiI}IxZbQGjd@rXno@eKdIrIpk@zChYkIh`@hK~m@aH~Tkf@tSpIdTeTiAoU`_@av@pg@ka@}@jIzPeJxA_gAdPm\\V{SiJMvMgBtKyT|PjFlf@oK_KnPVpLdDnNxPeLlOjV~c@rDtNmVf`@wH|MwPhb@?d_@{UvMvNkNqHyFrGPnV{VpKxXhJeC`]bSx`@x]za@qE|PdKqFgE`MeF~g@l^~c@u@pLx_@kC`IxEA|o@zTqWfk@qJrOuOnS`C~M{PhbA|i@z[uE`Ylc@rJe]rd@_LoE_EdEwL}DmPjPmp@\\cE`F}DuQuf@`C_JmQkh@nQ_E`]pn@n\\vD~^yq@nBkXfRlCxVkT{_@}aAxNeNvy@`Mj|@gYji@vc@pl@fPp]d^`j@nPbMdu@ze@z^dOeCxXrTlVqYzKvAjeA~mAjaCrrAbMbZtSvFpGzOfWu@lXtRxXhmAh^tPj\\zi@nb@pArlBb{@nrAnO|^hY~CvTvc@`TjBklAh[v@hb@iWyAiIxb@o_AhPmFpHcUxSb@bEkd@vW_g@pk@yMbVwUzZip@~fAu^cCcIfT}]dVqaApa@tAxPnVl|Avo@~Y~a@rb@wNhLMlz@jH~ZkObq@aDjj@hPbK{Hh]dPfc@th@~rA`Hzo@eQh`AfF~FfLoAzm@nSfSxAhu@bHkCpUrt@lQhfAzMvBr]kZlNtLb]yMrf@?jXdOdP~^xGuBkFpFrKZqCvQnKbJ}@`PnYex@ndAg\\nx@ibBpME`McXuF~x@lGg}@dEvItKcZn~@y[dSzHt^aHrOsl@pEzSh@aN~YlFvCoLnE`DoGjRtOwOtb@vVj_Ak_@nh@th@hsBbYtl@wSmFv@fSnT`Dh[`UjQeEbZlc@f@aCfW~\\eElBn_@nRtK' title='CAT700 D\u00eda 3: Organy\u00e0 - Espluga de Francol\u00ed' \/><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CAT700 Relive\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jO306j9w4lo?start=130&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00eda 4: L\u2019Espluga de Francol\u00ed &#8211; Bot; Salvado por un plato de lentejas<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1559\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_275e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Mirador en las Muntanyes de Prades, frente a nosotros las comarcas de les Garrigues y la Conca de Barber\u00e0.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuarta etapa, o pen\u00faltima, seg\u00fan se mire, y de momento todo est\u00e1 saliendo bien. Perdidos a veces entre los preparativos diarios, se nos pasa que vamos avanzando d\u00eda tras d\u00eda y que el final del camino en l\u2019Ampolla est\u00e1 cada vez m\u00e1s cerca. Al mismo tiempo, hay que seguir avanzando, ayudados por las mismas rutinas que nos han llevado hasta aqu\u00ed, &nbsp;y cada d\u00eda se nos presenta con una nueva cara, de momento no muy adversa. <\/p>\n\n\n\n<p>Desayunamos algo frugalmente, pero a esa hora las opciones son pocas, y un caf\u00e9 con leche y una pasta nos dar\u00e1 algo de energ\u00eda hasta que podamos parar a comer algo m\u00e1s adelante. El suministro de barritas y geles no se ha agotado todav\u00eda y aunque no es la principal fuente de alimento nos permite ir tapando huecos aqu\u00ed y all\u00e1. A las intensidades a las que pedaleamos no vamos a agotar f\u00e1cilmente nuestros dep\u00f3sitos de gluc\u00f3geno y padecer la temida p\u00e1jara, pero al mismo tiempo pasamos mucho tiempo pedaleando y no hay que dejar mucho tiempo sin comer alguna cosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para nosotros el d\u00eda empieza subiendo a Prades. Despu\u00e9s de pasar junto al monasterio de Poblet abandonamos r\u00e1pidamente la carretera y entramos en un camino asfaltado que va serpenteando mientras sube por el Torrent de Castellfollit. Este camino de casi 4 km transcurre por un encinar entre espectaculares formaciones gran\u00edticas y acaba en la casa forestal de Castellfollit. A partir de ese momento el camino asfaltado se convierte en pista, continuando la ascensi\u00f3n a trav\u00e9s del Paratge Natural de Poblet. La ascensi\u00f3n se interrumpe justo cuando el camino llega a la vertiente oeste de las Muntanyes de Prades, ofreci\u00e9ndonos una magn\u00edfica vista panor\u00e1mica de las comarcas de Les Garrigues y la Conca de Barber\u00e0, aunque el d\u00eda estaba bastante nublado y la visibilidad no era la mejor. Tras un corto enlace por carretera, llegamos a Prades, donde nos encontramos con Eliseu T. Climent, alma mater de la CAT700, revisando los localizadores GPS. Compramos un par de pl\u00e1tanos y decidimos seguir hasta Cornudella de Montsant para parar all\u00ed y comer algo m\u00e1s consistente. <\/p>\n\n\n\n<p>Saliendo\nde Prades nos espera una rampa cementada que acaba en el t\u00edpico dep\u00f3sito de\naguas. \u00a1Desconfiad de estos dep\u00f3sitos, siempre los ponen en lo alto! La bajada\nhasta Cornudella es r\u00e1pida y divertida, aunque al final el camino empeora y se\nrompe, por lo que hay que ir con m\u00e1s cuidado. Mientras bajamos tenemos siempre\na nuestra derecha la Serra de Montsant, conocida por sus formaciones de rocas\nconglomeradas, visi\u00f3n que nos acompa\u00f1ar\u00e1 buena parte del camino hasta que nos\nalejamos hacia el suroeste despu\u00e9s de pasar junto a la Vilella Alta. En\nCornudella paramos a comer un bocadillo de tortilla de queso, que es uno de\nnuestros cl\u00e1sicos para los avituallamientos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1562\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_284e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>La Serra de Montsant, uno de los paisajes ic\u00f3nicos del Priorat.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Esta zona es muy caracter\u00edstica, adem\u00e1s de por las formaciones de la Serra de Montsant, por su paisaje de vi\u00f1as en terrazas. Es puro Priorat. En esta \u00e9poca del a\u00f1o, cuando las parras empiezan a secarse y cambiar de color, el paisaje es espectacular. Al llegar a Poboleda tomamos la carretera hasta el desv\u00edo a Escaladei y all\u00ed continuamos por pista, de nuevo entre vi\u00f1as. Poco despu\u00e9s abandonamos el camino para pasar por un sendero de subida apenas ciclable que nos dejar\u00e1 en la ermita de la Mare de Deu de la Consolaci\u00f3, justo encima de Gratallops. Desde ah\u00ed, m\u00e1s carretera con subidas y bajadas hasta que despu\u00e9s de El Molar, abandonamos la carretera y empezamos a bajar hasta hacia Garc\u00eda, junto al r\u00edo Ebro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1566\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_CAT700_292e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><code> <em>Ermita de la Mare de Deu de la Consolaci\u00f3, en Gratallops, Priorat (Tarragona).<\/em><\/code><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Para mi este es uno de los lugares ic\u00f3nicos de la CAT700, el cruce del r\u00edo Ebro por el puente ferroviario. En el lado sur se puede ciclar y cruzamos emocionados, y un poco preocupados por las fuertes rachas de viento. Suerte que el viento nos empuja hacia el centro del puente y no hacia la pasarela que nos separa del r\u00edo, que no parece muy segura. Avanzamos hacia Mora d\u2019Ebre con la idea de comer algo all\u00ed antes de emprender el \u00faltimo tramo del camino hacia Bot. Le comento a Javier que podr\u00edamos parar en un horno o similar para coger algo y seguir. Pero mi compa\u00f1ero me dice que necesita algo m\u00e1s que una pasta. Son casi las 4 de la tarde y conocemos un bar justo despu\u00e9s atravesar el puente que cruza el Ebro hacia Mora por la antigua N-420. Nada m\u00e1s sentarme me doy cuenta de que estoy algo grogui\u2026 \u00a1yo tambi\u00e9n necesito comer algo m\u00e1s que una pasta! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1569\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_285e-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Las ma\u00f1anas son de Javier, las tardes, m\u00edas.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Originalmente hab\u00eda pensado que en esta CAT700 iba a seguir una estrategia de minimizar las paradas, comiendo sobre la bicicleta si era preciso, tal y como suelo hacer en las UXCM de un d\u00eda, pero durante la CAT700 me he dado cuenta de que esto es sostenible un d\u00eda, dos m\u00e1xime, pero que mi cuerpo necesita comida de verdad para resistir jornadas tan largas pedaleando. De esto me doy cuenta cuando ponen ante m\u00ed un maravilloso plato de lentejas. A las dos cucharadas s\u00e9 que me va a sentar genial. \u00a1Salvado por un plato de lentejas!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1568\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-200x300.jpg 200w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-945x1418.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e-600x900.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_283e.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Un raro momento en el que rodamos junto a otra pareja, Mario y Josep.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Salimos del bar rehechos y cuando retomamos el recorrido, nos encontramos de nuevo a Vicen\u00e7, Jordi y Adri\u00e0, quienes nos acompa\u00f1ar\u00e1n de nuevo durante un rato. Saliendo de Mora d\u2019Ebre el camino va subiendo de manera suave hasta que nos encontramos con unas buenas rampas que tras una bajada nos dejan en la ermita de Sant Jeroni. As\u00ed superamos la Serra de P\u00e0ndols, pero desde aqu\u00ed hasta Corbera d\u2019Ebre sigue un tramo que tambi\u00e9n se nos hace algo largo, subidas y bajadas entre campos de cultivo y peque\u00f1as mas\u00edas, que culmina en otra buena rampa cementada que superamos para ya bajar definitivamente hasta Corbera. En Corbera las fuentes est\u00e1n cerradas por la COVID19, as\u00ed que paramos en un supermercado a comprar agua y alg\u00fan refresco azucarado, y all\u00ed recibimos la visita de un aficionado local que sigue a los participantes de la CAT700 a trav\u00e9s de la web de tracktherace.com y que se ha acercado a saludarnos. \u00a1Es todo un detalle y es definitivamente algo que har\u00eda yo mismo!<\/p>\n\n\n\n<p>De\nCorbera a Gandesa continuamos nuestra marcha entre campos de cultivo y granjas.\nSon las siete y pico de la tarde y me paro en la primera farmacia que vemos en\nGandesa. Compro antiinflamatorio en pastilla y en crema. Las lumbares y&nbsp; las cervicales est\u00e1n ya pidiendo a gritos\ndescanso, y a\u00fan nos queda una buena etapa ma\u00f1ana. Desde Gandesa a Bot, tras\nsuperar un par de repechos, es todo bajada, pero ya est\u00e1 anocheciendo y hay que\ntener cuidado porque la pista es r\u00e1pida y cogemos velocidad f\u00e1cilmente.\nLlegando a Bot hemos de enlazar con la v\u00eda verde a trav\u00e9s de un peque\u00f1o t\u00fanel,\npero como vamos a parar a dormir aqu\u00ed y m\u00e1s o menos s\u00e9 d\u00f3nde estamos me lanzo\nhacia el pueblo a toda velocidad. \u00a1Acierto a encontrar el Mol\u00ed de Bot a la\nprimera!<\/p>\n\n\n\n<p>Los tres ciclistas, Vicen\u00e7, Jordi y Adri\u00e0, que nos vamos encontrando tambi\u00e9n han reservado en este albergue, que tenemos para nosotros solos. Esta noche cenamos todos juntos y bastante bien, en el restaurante del \u00fanico hotel de Bot. Es un peque\u00f1o \u201chomenaje\u201d que nos damos, teniendo en cuenta que ma\u00f1ana es la \u00faltima etapa y promete ser dura.<\/p>\n\n\n<div id=\"activity-header-4190608885\" class=\"wp-strava-activity-container\">\n\t\t\t<table class=\"activity-details-table\">\n\t\t\t\t<thead>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo transcurrido<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo en movimiento<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Distancia<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad media<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad m\u00e1x<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Altitud ganada<\/th>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/thead>\n\t\t\t\t<tbody>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo transcurrido\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">11:49:46<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo en movimiento\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">09:44:09<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Distancia\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">126,90<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad media\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">13,04<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad m\u00e1x\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">52,92<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Altitud ganada\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">2.804,00<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">metros<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/tbody>\n\t\t\t<\/table>\n\t\t<img class='wp-strava-img' src='https:\/\/maps.googleapis.com\/maps\/api\/staticmap?maptype=terrain&size=480x320&scale=2&sensor=false&key=AIzaSyA8XJcAvm7fKPB92MJtdakSYbQvsfyNp_0&path=color:0xFF0000BF|weight:2|enc:y~s{FwouElGOl]ji@|dA`ClHxN}HxH{L`n@hd@jmAxWz^`PvElC`RnRiU~F|I`QaNrVjH`FaIlg@lWty@nHhPfQ|LaEhEyE_Gw@fGiC~GfDtMddAwKiMaFnMkHK}JuPyHdLuR}G|FjXxOnPdJUjFdLyG|XpPbTeF`CHvMa\\{KsFaKsOzBkUeW_GfHhNvY@fLbLxAhEjRlHjAeAjLrM~BqCtMbDnNzPlHfIfZyV{CcD|CvKlFjHg@qO{A}e@h^nPjObMiA{CjMxE`j@vEtCvO{JhSr@|LtKzEjS~GbAvMyQ`Ds[hb@nm@bKqAbHdIbJmKfKRjCdWeDxDtDA~A~TgMbi@fCbVlDpK`UpNtGfXnP`LnLf[{DrVtHaMrLlNtEbOmLtOlFcDpK`OiF|U`G|N|QrHb@|ObNdOlEfUp[lOxa@gLlWhh@n\\t[lUlk@FnRzNhHpMeGbe@te@hAnOlP~c@tErCiDoA`EtFlDhg@qErOlQdo@kF~TnIy@lB`NaElF|HvO[}LnM|EjGx`@k@tj@rX|[`OMZh\\}DlE~MfN_RbTiChPxBpK_LpJaMiA}IjZxDjUkEhS`PoBzH`MeEdRi^nKnBrW|LrCkB`KhDvD`UbHg@l]lEzIlQnPt^zKvRfa@v]iHfTdOVfGdZ{L^rG|HfBhE|WdOcDtJsW{@zL~EzDiDpJ~LcPjYuCfN|Hn\\v`@x@wApItNxFlRiO@oDzZyHtBpKzXrSjGwDbO`FtOkIfUfKmG|KvNzIqCr@hJ|LW{FlNhPhLy@vSjEiFhEnGp@nr@rf@~{AuAtPxIfDwA`[nLDxK|UvUGhClc@iB~N{E^pDhTkB~PvNv]g@pPzKnFqBvJhIrPu@bLnPt]|]zc@~Mz]jFmAhGlNvMnBf\\f`@bN`D`EiJlc@vAvGrw@{\\pIlb@vNvTjTbbAvHdLlMrt@qe@xpAih@{LdBwJ~OrCjGaDdTdBfd@uSxbAqBzj@g^`iAiFpn@}HpUkAzRpEbFoJfJmU}AaFzQwI|Ci_@bj@YdXiTxOwA|QoEE|T`e@~N_GnIpHU}Fl]hV`EuDlRpA|VlHhE~GgDhNhEpTlx@n]~UfYxYjd@foA|q@|Df^eGt[tBvFia@j@cQ~YvCrCmHpCbMj`ArFl`AgG~P`FhRcCxClVxxAnLxZErh@xFfY~NdXrL_BlSlV|u@lP~GgFzCdNxSfFvZ|_@`DhOpRdM~[reAvAdRbn@bZjYl]hD_BaAhGwMrAlYnJwF~W~L_BlBjNr[bCv@dJ~YkAdHzTiBvX' title='CAT700 D\u00eda 4: l&#039;Espluga de Francol\u00ed - Bot' \/><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CAT700 Relive\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jO306j9w4lo?start=210&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00eda 5: Bot \u2013 l\u2019Ampolla; els Ports como \u00faltimo obst\u00e1culo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1571\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_297e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Les Roques de Benet, imponentes formaciones rocosas dels Ports, vistas desde Arnes.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Es el \u00faltimo d\u00eda de la CAT700 y tenemos por delante todav\u00eda m\u00e1s de 150 km y un desnivel nada desde\u00f1able, por encima de los 2000 m acumulados y pr\u00e1cticamente todo concentrado en los temibles Ports. Salimos de Bot a\u00fan de noche tras tomar un caf\u00e9 con leche y una magdalena en el \u00fanico bar del pueblo abierto a esas horas. <\/p>\n\n\n\n<p>Empezamos circulando por la v\u00eda verde, lo cual es una cierta garant\u00eda de seguridad, sin tr\u00e1fico, con una pendiente ascendente pero suave. Lo \u00fanico que nos preocupa es que est\u00e1 lloviznando, pero por suerte no pasar\u00e1 de ah\u00ed. Amanece r\u00e1pidamente y una hora m\u00e1s tarde llegamos a Arnes, donde tenemos previsto parar a hacer un desayuno m\u00e1s fuerte, que nos prepare para la ascensi\u00f3n importante del d\u00eda. Nos cuesta un poco encontrar el bar que busc\u00e1bamos, pero vale la pena, con una gran terraza (que no aprovechamos porque la temperatura es a\u00fan baja y llegamos helados al pueblo) que se asoma al imponente Mass\u00eds dels Ports. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-1024x769.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1585\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-300x225.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-768x577.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-945x710.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit-600x451.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_dani_beseit.jpg 1734w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>\u00a1Para ser el quinto d\u00eda de ruta nuestro aspecto no es del todo malo!<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mientras\ndesayunamos vemos un rato la televisi\u00f3n y nos enteramos de que est\u00e1 previsto\nque bares y restaurantes cierren en un par de d\u00edas para frenar los contagios de\nla COVID19. Cada vez tengo m\u00e1s claro que la CAT700 de este a\u00f1o, esquivando nieve\ny lluvia, confinamientos y cierres de bares, es un milagro. Otro de los efectos\nsecundarios de cruzar Catalunya en bicicleta de monta\u00f1a en solo cinco d\u00edas es\nque queda poco tiempo para preocuparse por la actualidad, que \u00faltimamente (y no\nlo digo solo por la pandemia) es trist\u00edsima. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1573\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-200x300.jpg 200w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-945x1418.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e-600x900.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_298e.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption><em><code>La Penyagalera, otra de las espectaculares formaciones de los Ports<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Salimos de Arnes con el dep\u00f3sito lleno en direcci\u00f3n a Beseit. Lo hacemos bordeando ya el Parc Natural dels Ports, primero por pista asfaltada y despu\u00e9s ya por caminos, dejando a nuestra izquierda la peculiar monta\u00f1a de la Penyagalera y siguiendo un valle en el que se cruzan los r\u00edos Algars y Ulldem\u00f3. El sol no acaba de salir y el ambiente es fr\u00edo. \u00a1Al menos no pasaremos calor subiendo els Ports! En Beseit paramos a rellenar los bidones, ya que no encontraremos fuentes hasta pr\u00e1cticamente la S\u00e8nia, una vez acabado el descenso dels Ports. En Beseit nos espera tambi\u00e9n una persona de la organizaci\u00f3n que me cambiar\u00e1 el localizador GPS. No servir\u00e1 de mucho, porque seguir\u00e1 sin funcionar bien a partir de aqu\u00ed, pero el de Javier s\u00ed que lo har\u00e1, as\u00ed que al menos nos tendr\u00e1n controlados, ya que como buenos compa\u00f1eros, nunca nos alejamos mucho el uno del otro. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1575\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-200x300.jpg 200w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-945x1418.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e-600x900.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_299e.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Por suerte, las peores rampas de nuestro paso por els Ports las encontramos al principio de la ascensi\u00f3n, cuando a\u00fan estamos frescos.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Saliendo de Beseit circulamos por una carreterita encajonada en un estrecho valle. Es el inicio de una ruta que tiene muy buena pinta, llamada El Parrisal y que nosotros abandonamos haciendo un giro hacia la derecha y cruzando el r\u00edo Matarra\u00f1a. En seguida els Ports nos muestran su tarjeta de presentaci\u00f3n, en forma de dos buenos repechos de m\u00e1s de 300 m de longitud y con un gradiente de entre el 14 y 15%. Por suerte ser\u00e1n los m\u00e1s duros de esta largu\u00edsima ascensi\u00f3n, de unos 21 km hasta que empieza definitivamente la bajada hasta el embalse de Ulldecona. Subimos en silencio, en un ambiente fr\u00edo, con los rayos de un sol que no acaba de encontrar un pasaje entre las nubes, sabiendo que solo nos queda tener paciencia: \u00a1la subida acabar\u00e1 alguna vez! <\/p>\n\n\n\n<p>Mientras\nsubimos intento adivinar qu\u00e9 es lo que viene por delante, \u00bfm\u00e1s subida, alguna\nbajada que nos d\u00e9 un respiro? Podr\u00eda activar la funci\u00f3n Climb Pro del Garmin,\nque te da toda esa informaci\u00f3n, pero en esta CAT700 he decidido no activarla.\nPrefiero distraer mi mente haciendo c\u00e1balas sobre si ese azul que asoma entre\nlos \u00e1rboles anuncia que coronaremos pronto, o si ese giro s\u00fabito significa que\na\u00fan no pasaremos a la vertiente desde la que podr\u00edamos ver el mar. Sabiendo que\nel perfil de la etapa, una vez nos acerquemos a la parte a m\u00e1s altura dels\nPorts tiene diversas cimas, de nuevo se impone la paciencia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1576\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-200x300.jpg 200w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-945x1418.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e-600x900.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_301e.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption><em><code>La primera bajada despu\u00e9s de coronar els Ports, nuestro recorrido nos llevar\u00eda a afrontar dos subidas m\u00e1s.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Justo\ndespu\u00e9s de coronar una de esas \u201ccimas provisionales\u201d, nos encontramos de nuevo\ncon Vicen\u00e7, Jordi y Adri\u00e0, que se han parado a comer un bocata. Lo llevan bien,\ny los dejamos ah\u00ed, disfrutando del alto en el camino. El d\u00eda sigue nublado, el\nviento sopla &nbsp;fuerte aqu\u00ed arriba y Javier\ny yo llevamos el chip de \u201csubamos y bajemos els Ports cuanto antes y ya\npararemos en la S\u00e8nia a comer decentemente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1577\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-300x200.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-768x512.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-945x630.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_303e-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Aunque el sol ya se impon\u00eda y la temperatura iba subiendo durante la bajada, a\u00fan est\u00e1bamos a 1000 m y la ropa no sobraba.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Casi tres horas despu\u00e9s de iniciar la ascensi\u00f3n llegamos al punto en el que ya no quedan subidas importantes, sino un largu\u00edsimo y revirado descenso hasta el embalse de Ulldecona. Nos hab\u00edan advertido de que la pista estaba en mal estado. Francamente, me la esperaba mucho peor, en algunos puntos encontramos surcos profundos y en general, mucha piedra suelta, pero nada fuera de lo habitual. Pero lo que hace realmente dura esta bajada es lo larga que es. Son casi 20 km bajando, con alg\u00fan repecho intercalado, y eso pasa factura a nuestros cuerpos ya bastante machacados. Para compensarlo, el paisaje es un espect\u00e1culo, la pista se retuerce entre barrancos y riscos rocosos y aunque no hay que perder de vista el camino, levantamos la vista en cuanto podemos para maravillarnos con las vistas. El recorrido sigue uno de los tres barrancos que alimentan el embalse de Ulldecona, el Barranc de la Fou, hasta la cabecera del embalse. Tardamos una hora y veinte minutos en bajar esos 20 km, y cuando pisamos el asfalto de la carretera que cruza el embalse la sensaci\u00f3n es incre\u00edble. \u00a1Hemos dejado lo peor atr\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n<p>Disfrutamos\nde lo lindo de la bajada por carretera hasta la S\u00e8nia, despu\u00e9s de horas de\ntraqueteo, de esquivar piedras, de un pedaleo esforzado, pisar asfalto y en\nbajada es\u2026 \u00a1el para\u00edso! En la S\u00e8nia, despu\u00e9s de dar alguna vuelta de m\u00e1s\nbuscando una terraza donde comer algo, paramos finalmente. Y no solamente a\ncomer, yo me doy una buena friega de pomada en las lumbares, que est\u00e1n ya en\nlas \u00faltimas. Ya no nos quedan grandes desniveles que superar, pero por\nexperiencia s\u00e9 que los \u00faltimos kil\u00f3metros de una gran etapa, y m\u00e1s si llevamos\nvarios d\u00edas de ruta, nunca son tan f\u00e1ciles como parecen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-1024x335.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1578\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-1024x335.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-300x98.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-768x251.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-1536x502.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-2048x669.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-945x309.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pano_els_Ports-600x196.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Dejamos atr\u00e1s els Ports despidi\u00e9ndonos con esta magn\u00edfica panor\u00e1mica en nuestro camino a Ulldecona.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Saliendo\nde la S\u00e8nia cogemos velocidad por carreteras locales y caminos rurales entre\nolivos, \u00a1vamos lanzados a toda velocidad por la Plana del Baix Ebre! Pero\npronto empezamos a maldecir de nuevo, uno de estos caminos entre campos de\ncultivo se convierte en una trampa de cantos rodados que hace que avanzar sea\nuna tortura. Por puro pundonor no me bajo de la bici, \u00a1corona grande y a\nexprimir esas piernas, que ya falta poco! Sabemos que tenemos un peque\u00f1o puerto\npor carretera por delante para llegar a Ulldecona. Es una bonita carretera con\nun ascenso muy suave y tendido y que de repente gira sobre s\u00ed misma para\nmostrarnos en toda su magnificencia el Parc Natural dels Ports. Le encuentro un\nsentido inmediato a subir ese puerto: nos permite contemplar de d\u00f3nde venimos,\nlo que hemos subido y bajado para llegar hasta aqu\u00ed. <\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de atravesar Ulldecona avanzamos de nuevo entre campos de cultivo, aceite y vino, la esencia de esta tierra. Circulamos por carreteras rurales muy estrechas, con un asfalto que a veces est\u00e1 muy roto. Es un terreno algo rompepiernas, subiendo, bajando, y de nuevo salen de nuestras bocas las maldiciones del ciclista encabronado. Vamos rodeando la Serra del Montsi\u00e0 por la vertiente interior y finalmente nos asomamos a Amposta y al Delta de l\u2019Ebre. \u00a1Esta s\u00ed que ha sido la \u00faltima subida de esta CAT700! Paramos en una gasolinera en Amposta para llenar los bidones por \u00faltima vez y tomar una bebida energ\u00e9tica. Cruzamos el Ebro de nuevo, esta vez en sentido norte y r\u00e1pidamente abandonamos la carretera para adentrarnos en el laberinto de caminos rurales y canales fluviales del delta. Por delante vemos a dos ciclistas, Mario y Josep, ya los hemos saludado antes en el embalse de Ulldecona, donde se han parado a comer un bocata y ellos han hecho lo propio con nosotros en la S\u00e8nia, cuando los que est\u00e1bamos parados comiendo \u00e9ramos nosotros. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_1-1024x769.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1579\" data-full-url=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_1.jpg\" data-link=\"https:\/\/bikefinisher.com\/?attachment_id=1579\" class=\"wp-image-1579\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_1-1024x769.jpg 1024w, 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src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-1024x769.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1580\" data-full-url=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2.jpg\" data-link=\"https:\/\/bikefinisher.com\/?attachment_id=1580\" class=\"wp-image-1580\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-300x225.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-768x577.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-945x710.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2-600x451.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_2.jpg 1734w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\"><em>Y todo se vuelve sonrisas en el \u00faltimo km.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_3.jpg\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_3-1024x769.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1581\" data-full-url=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_3.jpg\" data-link=\"https:\/\/bikefinisher.com\/?attachment_id=1581\" class=\"wp-image-1581\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_3-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_3-300x225.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dani_ampolla_3-768x577.jpg 768w, 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class=\"wp-image-1582\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla-300x225.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla-768x577.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla-945x710.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla-600x451.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/javi_ampolla.jpg 1734w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\"><em>Con las endorfinas a tope en la llegada a l&#8217;Ampolla.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Javier y yo nos ponemos a tirar hasta alcanzarlos y seguimos con ellos hasta la llegada en l\u2019Ampolla. Es una l\u00e1stima no haber coincidido finalmente tambi\u00e9n con Vicen\u00e7, Jordi y Adri\u00e0, que van unos veinte minutos por detr\u00e1s, pero al menos ayer compartimos con ellos la cena y pudimos tener un rato relajados juntos. Me obligo a ser consciente de estos \u00faltimos kil\u00f3metros: \u201cdisfruta\u201d, me digo, \u201cnos lo hemos ganado\u201d. Vamos a llegar de d\u00eda, todo ha salido bien, y tenemos el final del camino ya muy cerca. Ya solo caben pensamientos positivos, satisfacci\u00f3n, lo negativo, que ha sido realmente poco, queda atr\u00e1s. A medida que nos acercamos al camping miembros de la organizaci\u00f3n vienen a nuestro encuentro, algunos en bicicleta nos acompa\u00f1ar\u00e1n incluso en esa sorpresa del \u00faltimo kil\u00f3metro que consiste en unos inofensivos metros circulando por un camino de arena fina ya muy cerca del mar. Los verdaderos \u00faltimos metros son de euforia total, qu\u00e9 alegr\u00eda estar de vuelta aqu\u00ed, despu\u00e9s de cinco d\u00edas de traves\u00eda, cuando todo ha salido bien. Chocamos los pu\u00f1os con Javier, atravesamos el peque\u00f1o arco de meta de la CAT700 y frenamos por \u00faltima y definitiva vez para detenernos y recibir el saludo de Eliseu, Marc y otros que han velado por nosotros, en un discreto segundo plano, durante esta milagrosa CAT700.<\/p>\n\n\n<div id=\"activity-header-4194748310\" class=\"wp-strava-activity-container\">\n\t\t\t<table class=\"activity-details-table\">\n\t\t\t\t<thead>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo transcurrido<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Tiempo en movimiento<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Distancia<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad media<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Velocidad m\u00e1x<\/th>\n\t\t\t\t\t\t<th>Altitud ganada<\/th>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/thead>\n\t\t\t\t<tbody>\n\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo transcurrido\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">11:42:08<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Tiempo en movimiento\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">10:09:26<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">horas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Distancia\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">156,87<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad media\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">15,44<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Velocidad m\u00e1x\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">57,24<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">km\/h<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t<td data-label=\"Altitud ganada\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-info\">2.371,00<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"activity-details-table-units\">metros<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t\t<\/tbody>\n\t\t\t<\/table>\n\t\t<img class='wp-strava-img' src='https:\/\/maps.googleapis.com\/maps\/api\/staticmap?maptype=terrain&size=480x320&scale=2&sensor=false&key=AIzaSyA8XJcAvm7fKPB92MJtdakSYbQvsfyNp_0&path=color:0xFF0000BF|weight:2|enc:grhyFkcjAxD{Bl@fMrDwGoBjj@ri@h]vNzi@rRxVzB|h@jF|Kjn@h^xPpU`e@mDzq@tOzg@|}AB~WmVrg@vJzj@zz@~jA`}@baCbWxB_@|Jnc@j@lw@j|@xs@he@pLeNpS_BjQhKmGoRzC`HbOmLx`@`g@beAcStZcX~k@Chs@x|@vb@tAbZrp@rBtSgDvFnIjb@r\\~c@xKzb@XpWbMxMbN|v@fi@r}@UjYx^p^jQxAtDl^bLx@bj@eZjIFtHzO~SmIh@pMnJbKrP}SyJn]`K`_AdKff@`HdEtbAkVp\\d@nMmIbAeUbWvAe@sEnMqG~b@nLdIgGbBiJ_EqA|JgE`c@hWgAcGjNpPnd@eMz_@hFzC{C_C_[hKyTxD|EjOgKzR`B|c@wb@pCeNaJtN{P_SjOjAoDgi@dQn@_GeIhAkLrIrD~S_VfSv@xLkKaZukAiAyEqTmJ}DkK}NDoK{m@`LtDwBgOyz@ui@aJyPsD_V`H`Ex@yG}C\\lG_RtNaF}CmRjGgHvBdYfEw[gSeHzBmQjHkFfJrAgLyPjAyLvUp[d^wC`BmYvGaAqD_VrFqIvMj^yFze@fKd`@`aAb{@vLlA`O_W|R|EdIfPhJoCtHrl@p^xCdPrGfKlUeDrQl[lI`GdPhRLzW`YjJeOz]cFnL_^`NaJlKlFpa@mKe@kIfLwPoDsLmMcDvUigAyJkn@tKcg@rj@uFnFuMnwAsJpD}L|z@ej@rSahA_EhXcOvUvCdBzJuXvEsc@ihA}pBhQakAat@iz@w_Aa_CkpAqqAjNgbAXgm@vEuBvGum@eJqg@t@_^|a@maA`TgqAzOyd@z_AdVnd@gOxZo[sIiSpT_IfJkQ`XiDqRfXhUPjA`JpNgCxAeJbQnF}@yD|W{MxK|K|_@oU|~@iAzLyUiHcLdQgc@{`@wVaIsw@}XmJmOo^gN{H_E`ErHiRgExCelAgeAm_@sq@oGwYVi^sWa`@cDsBuE|PoXgVwJnEuXnSqQeSxCkGwC_Zgb@cj@mThVkTbDqGaUrGiAuDiRkHusAk`@wa@mGif@}ReG_I{YyPjCo\\gw@xGeMfC{e@a|@pL{Eq]moBn@_y@g}@aYcHaRrEc@eRxs@`Cs^sf@g`@}rA{_@gSkHyZmb@_v@{Bo_@pAz_@qN_jAgzAenBsz@u|Ayn@wj@vNu[oAa[th@onA{FsIKsd@{XgQuWk_@ci@by@esArv@' title='CAT700 D\u00eda 5: Bot - L&#039;Ampolla Finisher!!!!!' \/><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CAT700 Relive\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jO306j9w4lo?start=280&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Novatos en la CAT700<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-1024x663.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1589\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-1024x663.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-300x194.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-768x497.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-1536x995.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-2048x1326.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-945x612.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_258e-600x389.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Breve parada en Junyent, Alt Urgell (Lleida), antes de afrontar la ascensi\u00f3n hacia el Cim de les Piques.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En los \u00faltimos cuatro a\u00f1os me habr\u00e9 preinscrito unas tres veces en la CAT700, sin llegar nunca a formalizar la inscripci\u00f3n. Dos Transpyr e impedimentos varios lo han evitado. Pero en este 2020, todo parec\u00eda alinearse para intentar el reto de la CAT700 en bicicleta gravel. Como es sabido 2020 se ha convertido en una especie de pel\u00edcula de desastres a causa de la pandemia de la COVID19. Quiz\u00e1s no era el mejor a\u00f1o para estrenarse en la CAT700, para m\u00ed el cambio a octubre la ha hecho a\u00fan m\u00e1s dura (excepto por las temperaturas, prefiero el fr\u00edo al calor), y eso se ha reflejado en forma de muchas dudas e inseguridades. Los planes de entrenamiento tuvieron que variar, el material tambi\u00e9n. No en pocas ocasiones ha rondado mi cabeza la idea de posponer mi participaci\u00f3n, o incluso en cambiar al recorrido corto que se inauguraba este a\u00f1o. Finalmente, cuando Javier me dijo que se apuntaba tambi\u00e9n, esto me ayud\u00f3 a cambiar un poco de mentalidad. Ir en pareja desde luego te da m\u00e1s seguridad, y sobre todo con alguien con quien ya has compartido viajes parecidos. Sab\u00edamos que si las cosas se complicaban siempre nos podr\u00edamos pasar al recorrido corto o recortar algo la ruta, como hicieron algunos participantes. El objetivo era llegar el mi\u00e9rcoles por la tarde\/noche a l\u2019Ampolla, si era siguiendo el recorrido de la CAT700, perfecto, si hac\u00eda falta recortar, pues se hac\u00eda. Fuera estr\u00e9s, fuera presi\u00f3n. Nosotros, nuestras bicis y a ver qu\u00e9 pasaba. <\/p>\n\n\n\n<p>Como he adelantado al principio de este texto, lo que pas\u00f3 es que esquivamos el mal tiempo y los confinamientos, nuestras bicis se comportaron magn\u00edficamente, no tuvimos ning\u00fan percance y nuestros cuerpos llegaron machacados pero con unas fuerzas muy dignas hasta la \u00faltima etapa. Desde luego har\u00edamos algunas cosas diferentes si volvi\u00e9semos a tomar la salida. Yo llev\u00e9 ropa ciclista que finalmente no me puse y me sobraron algunas barritas y alg\u00fan gel. Mi equipaje ser\u00eda mucho m\u00e1s minimalista, pero en lo b\u00e1sico acertamos. <\/p>\n\n\n\n<p>Y respecto a c\u00f3mo le ha ido al resto de participantes, podemos deducir  el porcentaje de <em>finishers<\/em> seg\u00fan c\u00e1lculos propios a partir de los datos ofrecidos por <a href=\"https:\/\/tracktherace.com\/en\/cat700-mtb-brevet-2020-cat700\/race\">TrackTheRace<\/a>. De los 32 inscritos a la CAT700, 6 corredores acortaron el recorrido o bien se pasaron al recorrido de la CAT700s, mientras que 3 corredores se retiraron. En la CAT700 el porcentaje de finishers (incluyendo a los que acortaron y a los que se pasaron al recorrido corto) fue del 81,25%. Respecto a la CAT700s, de los 20 inscritos, 3 se retiraron, por tanto, el 75% de los participantes fue <em>finisher<\/em>. No recuerdo exactamente los porcentajes de a\u00f1os pasados, pero creo que la proporci\u00f3n de <em>finishers<\/em> este a\u00f1o es mayor. \u00a1Bravo por los participantes!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"recorrido\"><strong>El recorrido de la CAT700<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-scaled.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-1024x720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1590\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-1024x720.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-300x211.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-768x540.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-1536x1080.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-2048x1440.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-945x664.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_MAPA-1-600x422.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Respecto al recorrido, me lo hab\u00eda imaginado m\u00e1s rodador, especialmente viendo que en anteriores ediciones hab\u00eda no pocas bicicletas gravel o bicicletas de monta\u00f1a r\u00edgidas (incluso sin amortiguaci\u00f3n en la horquilla). Aunque no es la primera ruta de bikepacking que hago con esta bicicleta, esta ha sido sin duda la m\u00e1s larga, y tantas horas de bicicleta por la monta\u00f1a, sin suspensi\u00f3n, acaban pasando factura. El pen\u00faltimo d\u00eda tuve que recurrir a los antiinflamatorios, pero las molestias fueron eso, molestias que no nos impidieron acabar esa \u00faltima etapa de m\u00e1s de 150 km y 2300 m de desnivel. Viendo las cosas con un poco de perspectiva, el recorrido no estaba especialmente roto, he hecho rutas con mi bicicleta gravel mucho peores, lo fundamental aqu\u00ed es la acumulaci\u00f3n de kil\u00f3metros y de desnivel, que desgastan mucho m\u00e1s en una bicicleta gravel. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-1024x315.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1597\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-1024x315.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-300x92.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-768x236.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-1536x473.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-2048x631.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-945x291.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700-Panorama-6-600x185.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>\u00a1Bikefinisher aprueba este recorrido!<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Si levantamos la vista sobre el terreno que pisamos el veredicto es claro: el trabajo de los creadores de la CAT700 es sobresaliente. Desde las cumbres pirenaicas a m\u00e1s de 2000 m de altura a los arrozales del delta de l\u2019Ebre se cruza una notable variedad de relieves, clima y vegetaci\u00f3n. Personalmente destacar\u00eda la visi\u00f3n al coronar el Coll de la Creu en la primera etapa, despu\u00e9s de subir desde Espot. La visi\u00f3n de esos valles profundos, tan cerca de picos de m\u00e1s de 2000 m te sit\u00faa en un escenario monumental. Sin duda ese enorme gradiente entre los valles y los picos resulta en paisajes excepcionales, y nos da espect\u00e1culos como las Valls d\u2019\u00c0neu o la Vall d\u2019\u00c0ssua. Tambi\u00e9n pudimos ser testigos del cambio de color en los hayedos que se produce en esta \u00e9poca del a\u00f1o, tanto en los Pirineos como en els Ports. Otros paisajes, m\u00e1s fuertemente humanizados, como la incursi\u00f3n que el recorrido hace en el Altipl\u00e0 Central, quiz\u00e1s son menos espectaculares, pero para m\u00ed tienen un gran valor did\u00e1ctico (\u00a1adem\u00e1s de que permiten rodar r\u00e1pido!), precisamente porque nos permiten ver de primera mano c\u00f3mo ha alterado la agricultura el paisaje. El ser humano es tambi\u00e9n un elemento, que como las fuerzas geol\u00f3gicas, modifica el territorio. Quiz\u00e1s lo mejor de todo, lo que hace que la CAT700 sea \u00fanica, es que te permite observar todos estos cambios en un continuo, y por el efecto del contraste, la experiencia es mucho m\u00e1s potente. Hay visiones de esta CAT700 que nunca olvidaremos. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1598\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-200x300.jpg 200w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-945x1418.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e-600x900.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/CAT700_2020_305e.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Barranc de la Fou, els Ports. Contemplar estas vistas no es gratis, pero <\/code><\/em> <em><code>el esfuerzo<\/code><\/em> <em><code>se paga con gusto.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Aunque le otorga un plus de dureza nada desde\u00f1able, la inclusi\u00f3n dels Ports al final del recorrido, en vez de seguir el Ebro hasta el delta, creo que es muy acertada. La CAT700 acaba como empieza, con desnivel, pero en un entorno y un clima muy diferente a los Pirineos. Salvar els Ports el \u00faltimo d\u00eda de la ruta, con unos 500 km ya a cuestas es casi obligado para una prueba que, como toda <em>brevet<\/em> o <em>non stop<\/em>, se acerca a los l\u00edmites de lo razonable (excepto para unos seres muy especiales que son capaces de completar el recorrido en apenas dos d\u00edas y medio, o en tres y pico, <a href=\"https:\/\/www.tactic-sport.com\/es\/cuento\/5379-el-equipo-tactic-se-enfrenta-a-la-cat700\">como estos dos empleados de Tactic<\/a>). Y es que el ciclismo de resistencia implica ciertas dosis de sufrimiento. \u00bfPor qu\u00e9 sufrimos los ciclistas motu proprio? Mi respuesta es que siendo un sufrimiento voluntario nos preparamos para ello, entren\u00e1ndonos y mentaliz\u00e1ndonos para que sea tolerable, tanto para nuestras piernas como para nuestra cabeza. Y ese sufrimiento, cuando culmina en la consecuci\u00f3n del objetivo, siempre deja paso a una dulce y f\u00edsica satisfacci\u00f3n. Y esos contrastes entre sufrimiento y satisfacci\u00f3n son los que ayudan a fijar en la memoria aventuras como estas. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n f\u00edsica y rendimiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-1024x406.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1603\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-300x119.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-768x305.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-1536x609.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-2048x812.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-945x375.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/intervalos-600x238.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Entrenamiento estructurado. Da palo pero funciona.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Aunque no me sirva para subir a los podios ni para romper ning\u00fan record, me entreno de manera estructurada durante una buena parte del a\u00f1o, intentando controlar todas las m\u00e9tricas relativas al rendimiento: potencia, ritmo cardiaco, calor\u00edas, etc. Es casi una afici\u00f3n paralela al ciclismo, porque soy un <em>friki<\/em> de los datos y es que el deporte de resistencia tiene mucho de autoconocimiento, y cuantos m\u00e1s datos, mejor. Los grandes disruptores este a\u00f1o han sido sin duda los diversos confinamientos que se han sucedido, y los aplazamientos que han sufrido muchas pruebas, entre ellas la CAT700. Normalmente, a partir de finales de enero empiezo a aumentar la frecuencia de los entrenamientos, pasando de 3 o 4 salidas semanales a 5 o 6, e introduciendo entrenamientos estructurados (los famosos intervalos). As\u00ed que cuando lleg\u00f3 el primer confinamiento, a mediados de marzo, ya estaba en plena progresi\u00f3n de la carga de entreno. Por suerte pude seguir entrenando utilizando el rodillo, y de los 49 d\u00edas de confinamiento total entre el 16 de marzo y el 2 de mayo, hice 44 sesiones, de una media de 1 hora y 20 minutos. La idea era hacer un trabajo de mantenimiento, intentar no perder demasiado la forma, pero tampoco incrementando la intensidad como ser\u00eda lo habitual otros a\u00f1os en estas \u00e9pocas, ya que no sab\u00edamos a\u00fan qu\u00e9 iba a pasar con la CAT700, y un eventual aplazamiento (como as\u00ed sucedi\u00f3), obligaba a intentar conseguir un pico de forma m\u00e1s tarde de lo habitual.  <\/p>\n\n\n\n<p>En el pasado he seguido planes de entrenamiento supervisado por un profesional, especialmente en 2018, en el que corr\u00ed algunas carreras de la Scott Marathon (carreras de XCM) y tambi\u00e9n la Transpyr. La experiencia fue buena y adem\u00e1s algo aprend\u00ed sobre los entrenamientos estructurados utilizando datos de potencia, aunque tambi\u00e9n acab\u00e9 d\u00e1ndome cuenta de que para mis objetivos a partir de este a\u00f1o (la CAT700 y otros proyectos relacionados con la exploraci\u00f3n y la creaci\u00f3n de rutas gravel), era suficiente con reciclar entrenamientos estructurados que hab\u00eda seguido en el pasado. A finales de julio decid\u00ed comprar un plan de entrenamiento espec\u00edfico para bikepacking por etapas de Eduard Barcel\u00f3, a quien hace tiempo que sigo en su <a href=\"https:\/\/www.eduardbarcelo.com\/blog\/\">blog<\/a> y me gusta su filosof\u00eda. Este tipo de planes sin supervisi\u00f3n te permiten cargar en la plataforma Training Peaks las sesiones de entrenamientos y a partir de ah\u00ed personalizar los entrenamientos a conveniencia. Y es que julio y agosto suelen ser meses en los que el momento \u00e1lgido de la temporada ya ha pasado y uno se dedica m\u00e1s a compatibilizar la vida familiar y las vacaciones con salidas mucho m\u00e1s relajadas y recreativas, sin m\u00e1s objetivo que pasarlo bien y disfrutar de la bici y la forma conseguida ese a\u00f1o. Y este a\u00f1o, con todo lo sucedido, no quer\u00eda ni pod\u00eda supeditar las vacaciones familiares a un plan de entrenamiento estricto. <\/p>\n\n\n\n<p>En mi opini\u00f3n, en una prueba como la CAT700, si se llevan ya a\u00f1os manteniendo un volumen considerable de horas anuales y adem\u00e1s nuestro objetivo es utilizar los cinco d\u00edas disponibles y no ponerse un objetivo m\u00e1s exigente, como acabarla en cuatro d\u00edas o menos, es suficiente con dedicar un volumen de horas semanales alto. Esto no quiere decir abandonar los entrenamientos estructurados, especialmente aquellos que incluyen intervalos de alta intensidad, ya que son fundamentales para mantener un buen estado de forma. Pero tampoco requiere necesariamente de supervisi\u00f3n y en mi caso necesitaba adem\u00e1s cierta flexibilidad durante julio y agosto. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October.jpg\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-1024x478.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1605\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-1024x478.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-300x140.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-768x358.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-1536x716.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-945x441.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October-600x280.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/PMC-2020-to-October.jpg 1859w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><em><code>Mi 2020 ciclista seg\u00fan las m\u00e9tricas de rendimiento de Training Peaks.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Finalmente, en septiembre, a un mes del inicio de la CAT700, hicimos un viaje de bikepacking por carretera de cuatro d\u00edas, en el que sumamos 641 km y 10200 m +. Creo que es muy importante, m\u00e1s all\u00e1 de los entrenamientos habituales, hacer actividades largas y seguidas de este tipo, sobre todo para acostumbrar al cuerpo a estar muchas horas de pedaleo durante varios d\u00edas seguidos. Cuando nos acerc\u00e1bamos ya al inicio de la prueba solo tuve un contratiempo, justo la semana antes de la CAT700 pas\u00e9 por un resfriado leve, y para no arriesgarme, decid\u00ed descansar hasta estar del todo recuperado. Llegu\u00e9 a la CAT700 con un nivel de entrenamiento (<em>fitness<\/em> en la gr\u00e1fica) m\u00e1s bajo de lo que hubiese tocado sin esa semana de descanso por el resfriado, pero al mismo tiempo mis niveles de fatiga eran bajos y los de forma bastante altos. Para ciclistas de mi edad <a href=\"https:\/\/joefrielsblog.com\/what-it-takes-to-be-fast-after-50\/\">se aconseja<\/a> hacer pocos descansos largos, y en mi caso tengo comprobado que funciona: una buena densidad de entrenamientos, vigilando la duraci\u00f3n y la intensidad para no excederme con los niveles de fatiga, me funciona mejor que una estructura que agrupe periodos de descanso y de actividad. Por ello, la semana de descanso forzado no me ayud\u00f3 mucho, y sab\u00eda que el primer d\u00eda me costar\u00eda un poco arrancar, pero que coger\u00eda el ritmo de nuevo r\u00e1pidamente, como as\u00ed sucedi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la CAT700 el rendimiento fue el esperado en una prueba de estas caracter\u00edsticas. Las m\u00e9tricas que utiliza la plataforma Training Peaks hay que tomarlas con cierta prudencia, ya que hay factores que tienen que ver con el estado general de salud, nutrici\u00f3n, estado de \u00e1nimo, etc, que evidentemente nos afectan y que no se ven reflejados en los n\u00fameros que Training Peaks nos ofrece. Pero en general son un buen indicador, especialmente si se utiliza un potenci\u00f3metro. Mediante una prueba de 20 minutos se establece el llamado Umbral de Potencia Funcional (FTP en ingl\u00e9s) y a partir de \u00e9ste se determina la intensidad de los esfuerzos en cada entrenamiento, pudiendo derivar numerosas estad\u00edsticas, entre las que destacan el Factor de Intensidad (IF en ingl\u00e9s) y la Puntuaci\u00f3n de Estr\u00e9s del Entrenamiento (TSS en ingl\u00e9s). El IF nos dice a qu\u00e9 intensidad hemos pedaleado, y el TSS la carga de estr\u00e9s que nos ha producido la etapa. En <a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/?p=1259\">esta entrada del blog<\/a> explico estas m\u00e9tricas con algo m\u00e1s de detalle. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Transpyr-CAT700.png\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Transpyr-CAT700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1604\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Transpyr-CAT700.png 794w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Transpyr-CAT700-300x114.png 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Transpyr-CAT700-768x292.png 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Transpyr-CAT700-600x228.png 600w\" sizes=\"(max-width: 794px) 100vw, 794px\" \/><\/a><figcaption><em><code>A esta intensidad, hasta el fin del mundo.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Comparando\ncon la Transpyr 2018, los datos de IF son muy similares, con una media por\netapa de 0,62 IF respecto a la Transpyr que fue de 0,63. Los datos de IF\nconseguidos son algo conservadores respecto a la intensidad que podr\u00eda llegar a\nmantener en una ruta larga de un solo d\u00eda. Por ejemplo, en la Quebrantahuesos\n2019 pude mantener un IF de 0,73 para un recorrido de casi 8 horas, 198 km y\n3624 m +. Pero siempre hay que tener en cuenta la fatiga que se va acumulando\ncon los d\u00edas, por tanto esa IF de 0,62 entra de pleno en lo que estoy acostumbrado\nen pruebas de varios d\u00edas y sobre todo me da la seguridad de que voy a poder\naguantar sucesivas etapas sin que el rendimiento caiga mucho. De hecho esto me\nda mucha confianza porque s\u00e9 que en un determinado momento puedo ir un poco m\u00e1s\nall\u00e1 si es necesario. Personalmente me gusta ser conservador en este aspecto, y\nsuelo ir encontr\u00e1ndome mejor a medida que avanzan los d\u00edas. Prefiero ser un\npoco m\u00e1s lento pero tener energ\u00edas en reserva.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, a diferencia de la Transpyr, con avituallamientos asegurados cada 20 km, y servicio de fisioterapia y mec\u00e1nica al finalizar cada etapa, las posibilidades de recuperaci\u00f3n entre etapa y etapa son menores, por lo que estoy muy contento de haber conseguido niveles de intensidad similares en peores condiciones para la recuperaci\u00f3n. Y eso sin contar que he hecho las tres Transpyr con bicicleta de doble suspensi\u00f3n y con mucha menor carga de equipaje. Teniendo todos estos factores en cuenta, el resultado ha sido muy bueno.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Material<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1610\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-300x199.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-768x510.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-2048x1361.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-945x628.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSC_8172e-600x399.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em><code>\u00a1Gravelman y su equipo para la CAT700!<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Sin haber sufrido ning\u00fan tipo de aver\u00eda, ni en mi bicicleta ni en la de Javier, podemos concluir que el material ha funcionado a la perfecci\u00f3n. En el apartado de roturas, solo destacar un soporte de luz roto por parte de Javier (para eso llev\u00e1bamos un frontal de sustituci\u00f3n) y por mi parte un sill\u00edn roto, aunque no me di cuenta de ello hasta pasados unos d\u00edas. Seguramente bajando a toda casta\u00f1a por uno de los toboganes que hay llegando al embalse de Ulldecona pill\u00e9 un bache mientras iba sentado, not\u00e9 un golpe seco, pero pens\u00e9 m\u00e1s en un llantazo, le ech\u00e9 un vistazo, no vi nada y me olvid\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los cambios de \u00faltima hora que realic\u00e9 fue cambiar el plato de 34 dientes por uno de 32. Con una pi\u00f1onera de 11-46, el 34 me funciona muy bien y la verdad es que aunque mi intenci\u00f3n original al comprar la Albarda era montar un cassette de 12 velocidades, al estilo del Eagle de SRAM, ahora pienso que no es tan necesario como pensaba. En realidad la \u00fanica ventaja que le veo ser\u00eda montar un plato de 36 o 38 y aprovecharlo para poder ir m\u00e1s r\u00e1pido en llano. No pes\u00e9 la bicicleta con todo el material antes de partir, y creo que hice bien, porque s\u00ed que lo hice al finalizar la CAT700 y el peso se iba por encima de los 17 kg\u2026 y la bici desnuda pesa unos 9,6 kg. \u00a1Yo creo que afront\u00e9 mejor la CAT700 sin saber este dato!<\/p>\n\n\n\n<p>Yendo con una bicicleta gravel, la elecci\u00f3n de los neum\u00e1ticos, tanto en el ancho como en el dise\u00f1o de los tacos, era una cuesti\u00f3n importante. El gravel que suelo hacer es bastante monta\u00f1ero, y esto necesita tanto de seguridad en las bajadas como buena tracci\u00f3n en las subidas. Con unas cubiertas de 47mm de ancho (1,85 pulgadas) y un dise\u00f1o de tacos totalmente de MTB, mis ruedas poco ten\u00edan que envidiar a las ruedas que pod\u00eda llevar una MTB (exceptuando el ancho). Estas Hutchinson Toro CX son todo un descubrimiento para el tipo de gravel que hago, incluidas incursiones en territorio claramente MTB. Junto con la geometr\u00eda de la Albarda, te permiten hacer senderos bastante t\u00e9cnicos, si bien no con la misma rapidez de una MTB, pero s\u00ed con mucha seguridad. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1611\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-300x169.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-768x432.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-945x532.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/neteja_bici_organya-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em><code>Una etapa m\u00e1s corta nos permiti\u00f3 tener tiempo para hacer algo de mantenimiento.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n llevaba un par de botes peque\u00f1os de lubricante, uno para mojado y otro para seco. Esperando lluvia el primer d\u00eda utilice el lubricante para mojado. El segundo d\u00eda en Organy\u00e0 pudimos limpiar bien las bicis y viendo que ya no se anunciaban lluvias, quise utilizar el lubricante para tiempo seco. El conducto deb\u00eda estar obstruido porque al intentar aplicarlo y viendo que no sal\u00eda nada del bote, apret\u00e9 m\u00e1s y aquello provoc\u00f3 una especie de escape a presi\u00f3n en la que se verti\u00f3 casi todo el contenido. Por suerte algo qued\u00f3 en el bote y pude llevar la cadena bien engrasada hasta el final.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1612\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-300x169.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-768x432.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-945x532.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/albarda_espot-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em><code>Soy muy pesado, pero lo m\u00edo con la Albarda ha sido amor a primera vista, hechos uno para el otro.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En\nrutas de este tipo siempre hay alg\u00fan elemento que acaba siendo un \u00e9xito\ninesperado. Esto me pas\u00f3 con una funda impermeable de casco, que finalmente\ncog\u00ed porque el primer d\u00eda la cosa pintaba mal en cuanto a la lluvia. Esta funda\nno la acab\u00e9 utilizando para su cometido, pero s\u00ed para llevar guantes de\ninvierno, m\u00e1scara y gorro paravientos que me pon\u00eda en las bajadas pirenaicas.\nMet\u00eda dentro todo este material en la funda, de manera que quedase bien\nrecogido, y pon\u00eda la funda en las tiras el\u00e1sticas de la bolsa de sill\u00edn. Una\ntonter\u00eda que result\u00f3 muy \u00fatil. <\/p>\n\n\n\n<p>Hubo bastante material que no utilic\u00e9, pero ese es material que llevas pero que no quieres necesitar nunca: botiqu\u00edn, manta t\u00e9rmica, saco de emergencia, un par de radios, c\u00e1maras. As\u00ed que en este sentido, \u00a1encantado de haber llevado ese peso extra para nada! Tampoco necesit\u00e9 utilizar en ruta uno de los powerbanks, el de m\u00e1s capacidad, que acab\u00e9 utilizando solo como comod\u00edn durante las noches para cargar aparatos. Sin embargo el powerbank peque\u00f1o, comprado en un bazar chino y que no era de marca reconocible s\u00ed me result\u00f3 \u00fatil para poder cargar el GPS el primer d\u00eda cuando llegaba a Rialp y la bater\u00eda estaba muy baja. Su peque\u00f1o tama\u00f1o lo hac\u00eda perfecto para llevarlo en la bolsa del tubo superior.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfVolveremos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1613\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot-768x1024.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot-225x300.jpg 225w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot-945x1260.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot-600x800.jpg 600w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_dani_espot.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption><em><code>Esta rampa del 15% en Espot la tengo que probar bajo un sol abrasador.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>No ten\u00eda nada claro las posibilidades de \u00e9xito en esta CAT700. Reconozco haber sido muy derrotista en los meses anteriores. No me preocupaba la forma f\u00edsica, pero s\u00ed me preocupaba la meteorolog\u00eda, la p\u00e9rdida de las horas de luz y c\u00f3mo podr\u00edamos gestionarlo. Quiz\u00e1s haya sido este 2020 tan lleno de incertidumbre. Embarcarse por primera vez en la CAT700 justo este a\u00f1o, con cambios de fechas, no era lo mejor para la tranquilidad de esp\u00edritu. Con la perspectiva de tener a Javier como pareja la cosa mejor\u00f3 y una vez empezada la aventura esos temores un poco irracionales quedaron en nada. Era cuesti\u00f3n de ir gestionando los d\u00edas como sabemos, con paciencia, prudencia, siendo constantes, parando lo justo y regulando en todo momento. Y la formula funcion\u00f3, de nuevo. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1614\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-300x169.jpg 300w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-768x432.jpg 768w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-945x532.jpg 945w, https:\/\/bikefinisher.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/javi_les_civil-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em><code>Efectivamente, Javier, hay que volver, pero de manga corta.<\/code><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>S\u00ed es cierto que desde que he empezado a organizar rutas (cada a\u00f1o <a href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/?p=1453\">viajamos al pueblo<\/a> con Javier y Jaime y me toca a m\u00ed dise\u00f1ar el recorrido), estoy d\u00e1ndome cuenta de que cada vez necesito menos retos \u201cexternos\u201d. Soy un enfermo del control y cuando organizas y dise\u00f1as t\u00fa una ruta la adaptas muy bien a lo que te gusta y reconozco que adem\u00e1s la dureza de la ruta no es tan extrema como cuando nos apuntamos a retos como este. Y no es que las rutas que hasta ahora he dise\u00f1ado sean f\u00e1ciles, pero s\u00ed introducen m\u00e1rgenes que te permiten ir un poco m\u00e1s relajado. Si hay algo que he sufrido tanto en las Transpyr como esta CAT700 es esa sensaci\u00f3n de ir siempre con prisas (es lo que tiene ser lentos\u2026), de pensar que estar\u00eda bien parar aqu\u00ed a contemplar el paisaje, hacer fotograf\u00edas con tranquilidad&#8230; pero no se puede porque hay que seguir avanzando. Todo esto implica un cierto nivel de estr\u00e9s que cada vez me resulta menos llevadero. <\/p>\n\n\n\n<p>Al mismo tiempo, esta CAT700 no ha sido nada normal, el cambio de fechas comportaba dos cambios importantes. Por un lado la p\u00e9rdida de horas de sol condicionaba las horas disponibles de pedaleo con luz natural y por otro lado las temperaturas m\u00e1s bajas no hac\u00edan tan atractiva la posibilidad de hacer vivac nocturno (algo que nunca he hecho). Haber acabado esta CAT700 tan especial sin contratiempos me lleva a pensar que valdr\u00eda la pena volverla a hacer en su formato normal, en el mes de junio, con m\u00e1s horas de luz y con la posibilidad de hacer vivac. \u00bfSignifica esto que volveremos el a\u00f1o que viene? \u00a1Probablemente! Mientras tanto, a disfrutar de los recuerdos de esta CAT700, y agradecer a Eliseu, Marc, M\u00f2nica, Marcel y los que me dejo por haber mantenido viva esta aventura precisamente este a\u00f1o, con todas las dificultades a\u00f1adidas. <\/p>\n\n\n\n<p>Y para finalizar, una edici\u00f3n en crudo de lo que ha grabado la GoPro durante esta CAT700 2020:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CAT700 2020\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-l7lSA2SF04?start=7&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empezamos por el final y con spoiler: despu\u00e9s de cuatro d\u00edas, 12 horas y 10&#8230;<\/p>\n<div class=\"more-link-wrapper\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/bikefinisher.com\/?p=1532\">Leer la entrada<span class=\"screen-reader-text\">Cr\u00f3nica de la CAT700 2020<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1533,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1532"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1532"}],"version-history":[{"count":51,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1718,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1532\/revisions\/1718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bikefinisher.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}